Academia Musclefit

Aqui seu resultado acontece!

Desde 2012, oferecemos treinos seguros e personalizados para você que busca qualidade de vida após os 40 anos. Ambiente familiar, acolhedor e profissionais experientes te esperando.

Sobre Nós

Mais que uma academia, um espaço de cuidado e bem-estar

Na Muscle Fit Academia, acreditamos que corpo ativo é sinônimo de vida ativa. Somos uma academia pensada especialmente para quem deseja qualidade de vida, com treinos seguros, acompanhados e adaptados às necessidades individuais.

Aqui você encontra atenção, respeito e uma comunicação clara, leve e acessível — especialmente para o público adulto e terceira idade. Nosso ambiente familiar e tranquilo é perfeito para quem busca bem-estar sem exageros, sem pressão e no seu ritmo.

Espaço familiar, tranquilo e confortável, ideal para treinar com segurança, sem pressão e no seu próprio ritmo.

Estrutura e treinos pensados especialmente para adultos e terceira idade, respeitando limites e necessidades individuais.

Acompanhamento próximo de profissionais experientes e qualificados, garantindo exercícios corretos e prevenção de lesões.

Mais de 10 anos de experiência promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida no Recreio dos Bandeirantes.

Nossos Serviços

Soluções completas para

sua saúde e bem-estar

Oferecemos serviços diferenciados para
proporcionar uma experiência completa de saúde e movimento.

Musculação Especializada 40+

Treinos de força adaptados para o seu corpo e condicionamento. Exercícios seguros com acompanhamento profissional para ganho de massa muscular, melhora da postura, fortalecimento ósseo, emagrecimento e recuperação de lesões.

Pilates

Melhore sua flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal. Ideal para fortalecer a musculatura profunda, aliviar dores e melhorar postura, a força, o equilíbrio e a mobilidade.

Programa Emagrecimento 12 Semanas

Programa de Emagrecimento 12 Semanas com acompanhamento nutricional incluso. Treinos combinados com orientações para transformar seu corpo e seus hábitos de forma saudável e duradoura.

Quiropraxia

Cuidado completo para sua coluna e articulações. Tratamentos para dores, desconfortos e correção postural, complementando sua rotina de exercícios com mais qualidade de vida.

Quer saber qual serviço é ideal para você?

Aulas Coletivas

Atividades para todas as
idades e objetivos

Oferecemos aulas coletivas que promovem saúde, movimento, socialização e desenvolvimento
físico, com opções para adultos, crianças e toda a família.

Ginástica Localizada

Aula focada no fortalecimento muscular, melhora da resistência e definição, com exercícios simples, eficientes e adaptados para diferentes níveis.

Alongamento

Ideal para melhorar a flexibilidade, aliviar tensões musculares e prevenir dores, promovendo mais mobilidade e conforto no dia a dia.

Judô Infantil

Desenvolve disciplina, respeito, coordenação motora e autoconfiança, em um ambiente seguro, educativo e orientado por profissionais qualificados.

Ballet Infantil

Aula que trabalha postura, coordenação, musicalidade e expressão corporal, contribuindo para o desenvolvimento físico e emocional das crianças.

Funcional Kids

Atividades lúdicas e educativas que estimulam coordenação, equilíbrio, força e disciplina, promovendo hábitos saudáveis desde a infância.

Cardio Fight

Aula dinâmica que combina movimentos de luta com exercícios cardiovasculares, ajudando a queimar calorias, melhorar o condicionamento e aliviar o estresse.

Quer saber qual serviço é ideal para você?

Aula Experimental

Venha conhecer a nossa estrutura, agende a sua visita.

Conheça o espaço onde sua
transformação acontece

Um ambiente pensado para o seu conforto, com equipamentos
modernos e áreas dedicadas para cada tipo de treino.

Depoimentos

⭐⭐⭐⭐⭐
"Sempre tive receio de voltar a treinar, mas na Muscle Fit encontrei acolhimento desde o primeiro dia. Os professores têm paciência, explicam tudo e respeitam meu ritmo. Hoje me sinto muito mais disposta e sem dores nas costas."

⭐⭐⭐⭐⭐
"O que mais me surpreendeu foi a atenção dos profissionais. Eles realmente acompanham de perto e ajustam o treino quando preciso. A academia é tranquila e organizada, perfeita para quem não gosta de lugares lotados."

⭐⭐⭐⭐⭐
"Faço Pilates e musculação e minha qualidade de vida mudou completamente. Minha postura melhorou, minhas dores diminuíram e me sinto mais confiante. É um ambiente leve, familiar e seguro."

⭐⭐⭐⭐⭐
"Comecei o programa de 12 semanas sem acreditar muito… mas os resultados vieram! Perdi peso, ganhei força e recuperei minha autoestima. A equipe é excelente e muito acolhedora."

⭐⭐⭐⭐⭐
"A comunicação deles é muito clara, nada de termos complicados. Isso me deixou segura desde o início. A academia é limpa, organizada e o atendimento é sempre muito atencioso."

⭐⭐⭐⭐⭐
"Já treinei em várias academias, mas nenhuma me tratou com tanto respeito quanto a Muscle Fit. Aqui me sinto cuidado. Voltaria a escolher a mesma academia sem pensar duas vezes."

Perguntas Frequentes

A academia é indicada para pessoas acima de 40 ou 50 anos?

Sim! A Muscle Fit é especializada no público adulto e terceira idade. Os treinos são seguros, acompanhados e adaptados às necessidades individuais. Aqui você treina no seu ritmo, com atenção e acolhimento.

Preciso ter experiência prévia para começar a treinar?

Não. Recebemos pessoas de todos os níveis — inclusive iniciantes completos. Nossa equipe avalia seu condicionamento e cria um plano de treino personalizado para você.

O Pilates é indicado para quem sente dores na coluna?

Sim. O Pilates ajuda muito na mobilidade, fortalecimento e postura, sendo recomendado para dores na coluna, articulações e prevenção de lesões. Os exercícios são realizados com acompanhamento profissional.

Como funciona o Programa de Emagrecimento em 12 Semanas?

É um programa estruturado com treinos, acompanhamento profissional e orientação para garantir resultados reais e seguros. Ele é ideal para quem deseja perder peso com saúde e constância. O Programa de Emagrecimento 12 Semanas conta também com acompanhamento de nutricionista, garantindo que sua alimentação esteja alinhada aos objetivos do treino.

A academia tem ambiente familiar?

Sim! Nosso ambiente é tranquilo, acolhedor e sem pressão. Aqui todos são bem-vindos e respeitados, especialmente quem busca treinar com conforto, segurança e privacidade.

Como faço para me matricular ou agendar uma visita?

É rápido: basta chamar no WhatsApp 21 97531-3134 ou ligar para 21 2437-1927. Nossa equipe vai te atender de forma clara e ajudar em todo o processo.

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